インテリアコーディネーターSUCOが綴るインテリア日記。おすすめインテリア雑貨のご紹介、DIY体験記、デンマーク旅行小話等。
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ヨガの心
2010年11月26日 (金) | 編集 |
最近、スポーツクラブでヨガをやっています。

インストラクターによって
プログラムの内容が異なるのですが、
今日の先生はなかなか
哲学的でした。

ヨガには瞑想がつきものですが
『目を閉じて。
考えるのを止めると
感じる力が強くなります』と…。

Don’t think!
Feel・・・!
って、たしかブルース・リーも
言っていなかったっけ


それはさておき
ヨガの終盤には
必ず体を横たえて
目をとじて
休息の時間をもうけるのですが
(屍のポーズという)、
私はこの時間が大好なのです

中盤あたりから
『あ~早く横になりたい』
と考えている私は
どれだけ睡眠が好きなんでしょうね~
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